Pontos Fracos
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Composição kit
- 35 Cartas – Pontos Fracos
- 1 Carta – Leitura Men
- 1 Carta – Adivinhação do Futuro
- 1 Carta – Catastrotização
- 1 Carta – Rotulação
- 1 Carta – Desqualificação do Positivo
- 1 Carta – Filtro Negativo
- 1 Carta – Supergeneralização
- 1 Carta – Tudo ou Nada
- 1 Carta – Ditatura do “Deveria”
- 1 Carta – Personalização
- 1 Carta – Raciocínio Emocional
- 1 Carta – Foco no Julgamento
Autoconhecimento e Autodesenvolvimento para Adolescentes e Adultos é um recurso terapêutico que fomenta a discussão sobre questões pertinentes ao processo terapêutico, principalmente o autoconhecimento, por meio de afirmações que refletem padrões de funcionamento psicológico (pensamentos e comportamentos). Permite a identificação e o questionamento de modos de pensar e/ou agir de forma a promover mudanças na direção desejada, ou seja, construir comportamentos e reações mais assertivas e adaptadas ao contexto atual de vida.
As cartas foram elaboradas a partir das verbalizações dos adolescentes e adultos em processo terapêutico. Elas descrevem regras infundadas sobre o controle emocional, racionalidades, pessimismo, dependência, necessidade de aprovação, causalidades, determinismo, entre outras, que trazem ou aumentam o sofrimento emocional e dificultam a mudança. As perguntas que as acompanham, desafiam esses postulados, de forma a enfraquecer seu controle sobre a vida do cliente. A ideia é fornecer uma estrutura a partir da qual se possa identificar Pontos Fracos, desconstruindo-os, enquanto se fortalece padrões psicológicos mais flexíveis e resilientes.
Objetivo
Auxiliar na identificação de crenças, regras, pensamento e comportamentos disfuncionais do paciente, para que o terapeuta possa trabalhar com elas para gerar uma modificação não só das regras, mas do comportamento.
População
Adolescentes e Adultos
Aplicação
Individual
