Altos e Baixos
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A autoestima é um termo do senso comum que compreende o autoconceito – a visão, opinião que temos de nós mesmos; a autoimagem – como percebemos nossa aparência, apresentação; e a autoeficácia – o quanto conseguimos confiar em nós, resolver problemas e lidar com adversidades. ALTOS E BAIXOS é um recurso terapêutico para identificar a percepção que o adolescente tem de si mesmo, e promover o desenvolvimento de uma autoestima saudável.
Objetivo
Identificar a percepção que o adolescente tem de si mesmo, e quais habilidades precisa aprender para desenvolver uma autoestima saudável. Alterar algumas autopercepções e crenças disfuncionais, oferecendo alternativas de autoavaliação mais flexíveis e realistas.
População
acima de 12 anos
Aplicação
Individual
